7月に入り梅雨もまだ明けていないですが、30度超えの真夏日が続いています。

このような状況の時に、要注意なのが皆さんもご存じの「熱中症」です。こまめな水分・塩分補給やなるべく日陰を歩くなど、日常生活上で予防をしましょう。

また、暑さに負けない体作りも大切です。しっかりと食事を摂り、十分な睡眠でこの夏を乗り切りましょう！！

さて、今月に入り蝉の鳴き声が聞こえ始めています。近所で夏の風物詩と言える、セミの抜け殻を発見しました。これを見つけると夏を感じます！

福岡市早良区　整形外科